8. Bieg Fabrykanta już w weekend [TRASA]
Bieg Fabrykanta 2018 odbędzie się w najbliższą sobotę. 24 sierpnia w biegu głównym weźmie udział prawie 1500 uczestników. Trasa biegu wytyczona została na...
Bieg Fabrykanta 2018. Trwają zapisy do 8. Biegu Fabrykanta
Bieg Fabrykanta 2018 coraz bliżej! 8. edycja Biegu Fabrykanta odbędzie się 25 sierpnia. Trwają zapisy do tegorocznej imprezy. Na liście startowej jest już ponad...
Bieg Fabrykanta 2016. Biegacze mogą zgłaszać swój udział od 2 czerwca
Bieg Fabrykanta 2016 odbędzie się w Łodzi 27 sierpnia. 10-kilometrowa trasa biegu zostanie poprowadzona po Księżym Młynie i okolicach. Zapisy na udział w...
Bieg Fabrykanta w Łodzi 2015 [TRASA, ZAPISY, OPŁATY]
29 sierpnia odbędzie się piąta edycja Biegu Fabrykanta w Łodzi. W ramach zawodów rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski Kobiet 2015.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Drugi Bieg Strażaka w Dąbrowie za nami. Rywalizowało prawie 300 biegaczy ZDJĘCIA
Ta sportowa impreza już chyba na stałe zapisze się w wieluńskim kalendarzu. Bieg Strażaka w Dąbrowie zorganizowano po raz drugi, a liczba uczestników znacznie...
Sztafetowe biegi przełajowe w Strykowie. Udział wzięło 150 młodych biegaczy ZDJĘCIA
W Strykowie zorganizowano sztafetowe biegi przełajowe dla uczniów szkół. Najlepsi rywalizowali o tytuł Mistrza Gminy Stryków. Frekwencja była duża. Jak twierdzą...
"Botaniczna piątka" w Łodzi. Kilkuset uczestników wzięło udział w biegu ZDJĘCIA
W sobotni poranek, 8 października, w łódzkim Ogrodzie Botanicznym odbyła się jesienna edycja biegowej imprezy pod nazwą "Botaniczna piątka". Uczestnicy...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna