Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Medale za Długoletnie Pożycie Małżeńskie
Medale za Długoletnie Pożycie Małżeńskie wręczył prezydent Staniszewski podczas tzw. Złotych Godów. Otrzymało je osiemnaście par, które są ze sobą razem od...
W Aleksandrowie Ł. przebudowano szkołę. Dawne gimnazjum będzie teraz służyć seniorom
Do dyspozycji tej nowo powołanej placówki będzie ponad 400 metrów kwadratowych powierzchni na ostatnim piętrze największej aleksandrowskiej szkoły.
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Iwona i Gerard wrócili do "Sanatorium miłości". Co tam robili? FILM
Iwona i Gerard, para znana z drugiej edycji "Sanatorium miłości", odwiedzili uczestników obecnie emitowanego sezonu randkowego show dla seniorów.
Ruszyły zapisy na wycieczki dla seniorów
Miasto Zgierz organizuje wycieczki dla seniorów. Zaplanowano 8 wspólnych wyjazdów, które odbędą się od kwietnia do września. Miejsca, które zwiedzą zgierscy...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Żelazne gody Barbary i Romana Gąsiorowskich z Leźnicy Wielkiej
Państwo Barbara i Roman Gąsiorowscy 27 października obchodzili żelazne gody. Oznacza to, że małżeństwem są już 65 lat!
Żelazne gody Barbary i Romana Gąsiorowskich z Leźnicy Wielkiej
Państwo Barbara i Roman Gąsiorowscy niedługo, bo 27 października, będą obchodzić żelazne gody. Oznacza to, że małżeństwem są już 65 lat!
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Monitoruje funkcje życiowe i wzywa pomoc
120 osób skorzysta z pilotażowego projektu teleopieki, realizowanego przez firmę HRP Care w porozumieniu z Powiatem Zgierskim.
Monitoruje funkcje życiowe i wzywa pomoc
120 osób skorzysta z pilotażowego projektu teleopieki, realizowanego przez firmę HRP Care w porozumieniu z Powiatem Zgierskim.
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Bramy
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Akumulatory
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Producenci odzieży
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Sklep zoologiczny