97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut aktywności dziennie
Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...
Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
W Widzewie walnęli pięścią w stół! Tylko czy to coś da?
Po 10 z rzędu remisach i spadku Widzewa Łódź w drugoligowej tabeli z miejsca premiowanego awansem na zaplecze Lotto Ekstraklasy szefowie klubu z Piłsudskiego...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
Widzew remisuje bezbramkowo w sparingu z Ruchem Chorzów
Od bezbramkowego remisu z Ruchem Chorzów rozpoczęli widzewiacy serię letnich sparingów. W meczu wystąpiło dwóch testowanych piłkarzy.
Widzew Łódź rozpoczyna sparingi. Na początek Ruch Chorzów
Widzewiacy zaczynają w sobotę letnie sparingi. Zaczynają wyjazdowym meczem w Chorzowie z Ruchem, spadkowiczem z I ligi. To mecz szczególny, bo grają...
Łódzki Ruch Klasyków zakończył sezon. Stare samochody na Pietrynie [ZDJĘCIA]
Łódzki Ruch Klasyków zakończył sezon przejazdem samochodów z C.H. Tulipan na ulicę Piotrkowską, gdzie można było oglądać stare auta. Zapraszamy do obejrzenia...
Tiry nie wjadą do Łodzi. Co z miastami ościennymi?
Tiry nie będą mogły wjeżdżać do Łodzi. Zakaz ma zostać wprowadzony po wakacjach. Czy będzie to oznaczało, że ciężarówki będą jeździły drogami miast ościennych?...
Dlaczego warto ruszać się w czasie ciąży?
Ćwiczenia podczas ciąży? Oczywiście – dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać.
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!