Będą biegać, a sponsorzy napełnią puszki
Jak co roku Jeżobieg wspomoże Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy w Zgierzu.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Sportowcy zagrali dla WOŚP. W 11 miastach wiosłowano na ergometrze
W charytatywną akcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy 2024 włączyło się także środowisko wioślarzy. W 11 miastach Polski, także w Krakowie, organizowane...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Wulgaryzmy na budynku biura posła PiS w Zgierzu. Policja szuka wandali
Wulgarny napis pod adresem partii Prawa i Sprawiedliwości, zniszczony szyld i elewacja budynku, w którym siedzibę ma poseł Marek Matuszewski. To efekt...
Oświadczenie majątkowe dyrektora Muzeum Miasta Zgierza. Ile zarobił?
Ile wart jest majątek Roberta Starzyńskiego, dyrektora Muzeum Miasta Zgierza? Czy wzbogacił się w 2022 roku, czy może zarobił mniej? Zmienił samochód, kupił...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Świetne wieści dla mieszkańców Zgierza. Likwidacja składowiska odpadów coraz bliżej!
Podczas wtorkowej konferencji prasowej poseł Marek Matuszewski potwierdził informację, w którą wielu do tej pory nie wierzyło - Miasto Zgierz zostało włączone...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Historyczna chwila - Państwowa Szkoła Muzyczna w Zgierzu już jest II stopnia!
Blisko 40 lat czekania i w końcu jest! Od 1 września br. Szkoła Muzyczna w Zgierzu będzie Państwowa Szkoła Muzyczną I i II stopnia ( tzn. Państwową Szkołą...
Saszan i Kuba Adamiak edukowali uczniów zgierskich szkół, co robić z elektroodpadami
W Starym Młynie w Zgierzu odbyła się lekcja ekologii, poświęcona problematyce dbania o środowisko, a w szczególności postępowania ze zużytym sprzętem...
Firma RBT ze Zgierza postawi drugą halę produkcyjną. Będą nowe miejsca pracy
Zgierska firma RBT produkująca elementy m.in. do konstrukcji fotowoltaicznych, rozbuduje się. Obok pierwszej hali produkcyjna stanie drugi taki sam obiekt. W...
Firma RBT ze Zgierza postawi drugą halę produkcyjną. Będą nowe miejsca pracy
Zgierska firma RBT produkująca elementy m.in. do konstrukcji fotowoltaicznych, rozbuduje się. Obok pierwszej hali produkcyjna stanie drugi taki sam obiekt. W...
Oświadczenie majątkowe Marzeny Chudobińskiej, prezes MPGM w Zgierzu. Ile zarobiła?
Ile wart jest majątek Marzeny Chudobińskiej, prezes Miejskiego Przedsiębiorstwa Gospodarki Mieszkaniowej w Zgierzu ? Czy wzbogaciła się w 2022 roku, czy może...
Oświadczenie majątkowe Moniki Hoffmann-Grabowskiej, prezes MPGK w Zgierzu
Ile wart jest majątek Moniki Hoffmann-Grabowskiej, prezes Miejskiego Przedsiębiorstwa Gospodarki Komunalnej w Zgierzu ? Czy wzbogaciła się w 2022 roku, czy może...
Oświadczenie majątkowe posłanki ze Zgierza Agnieszki Hanajczyk. Ile zarobiła?
Ile wart jest majątek Agnieszki Hanajczyk, posłanki wybranej z sieradzkiej listy Koalicji Obywatelskiej? Czy wzbogaciła się w 2022 roku, czy może zarobiła...
Fałszywy ksiądz zgotował piekło podopiecznym. Zeznawał syn jednego z nich
W Łodzi trwa proces 49-letniego Marka N., fałszywego księdza Kościoła Starokatolickiego Rzeczypospolitej, który swoim podopiecznym w Domu Schronienia w Zgierzu...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal