3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Tarnowskie Góry: Nie gwałt, ani bójka. Wbił 16-latkowi w rękę szklane naczynie.

Tarnowskie Góry: Nie gwałt, ani bójka. Wbił 16-latkowi w rękę szklane naczynie.

Młodzieżowcy Proszowianki rozstrzelali Zieleńczankę

Młodzieżowcy Proszowianki rozstrzelali Zieleńczankę

Aleksandra z Rzeszowa została Miss Podkarpacia, a Dżesika Miss Nastolatek

Aleksandra z Rzeszowa została Miss Podkarpacia, a Dżesika Miss Nastolatek

Bal nad bale w "Sanatorium miłości". Czerwony dywan i oscarowe kreacje

NOWE
Bal nad bale w "Sanatorium miłości". Czerwony dywan i oscarowe kreacje

Juniorzy Stali Gorzów najlepsi w Zielonej Górze

Juniorzy Stali Gorzów najlepsi w Zielonej Górze

Kibice na meczu Futsal Świecie – Gwiazda Ruda Śląska. Tak wspieraliście piłkarzy

Kibice na meczu Futsal Świecie – Gwiazda Ruda Śląska. Tak wspieraliście piłkarzy

Otwarte Mistrzostwa Polski Ratowników Wodnych 2024 w Skępem. Zdjęcia

Otwarte Mistrzostwa Polski Ratowników Wodnych 2024 w Skępem. Zdjęcia

Roślinny wymienialnik! Kolejna edycja w Teorii w Katowicach

Roślinny wymienialnik! Kolejna edycja w Teorii w Katowicach

Zagrali dla małej Natalki cierpiącej na glejaka nerwu wzrokowego [WIDEO]

Zagrali dla małej Natalki cierpiącej na glejaka nerwu wzrokowego [WIDEO]

Polecamy

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek

Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

Auta używane. Jakiego koloru auta mają największe przebiegi?

Auta używane. Jakiego koloru auta mają największe przebiegi?

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”